Niat Baik Nggak Selamanya Diterima dengan Baik

28 Feb 2025 Sasmitha

Hidup ini memang unik. Para manusia dengan beragam karakter dan kepribadiannya menghiasi hidup kita. Salah satunya adalah bagaimana mereka bereaksi akan suatu hal yang dilakukan orang lain.

Karena sifat manusia sangat beragam, kamu akan menemukan orang-orang yang membalas kebaikanmu dengan hal baik dan orang-orang yang justru memberikan balasan buruk untuk kebaikanmu. Untuk kasus kedua, pasti nggak mudah menerimanya. Namun, ya, begitulah manusia. Nggak selamanya niat baik kita diterima dengan baik. Nggak selamanya kebaikan kita dibalas dengan baik.

Kenapa Kebaikan Kita Nggak Selalu Mendapatkan Balasan yang Baik?

Mungkin kamu nggak terima dengan perlakuan buruk dari orang yang sudah mendapatkan kebaikanmu. Mungkin saat ini kamu masih sering mengumpat, menangis, atau berharap nggak pernah melakukan kebaikan ke orang itu. Mungkin kamu juga bertanya-tanya “kenapa itu bisa terjadi?”

Simple. Manusia cenderung berpikir berdasarkan persepsi dan prejudice. Artinya, manusia selalu bertindak berdasarkan pandangan mereka dan selalu mengambil keputusan yang didasarkan atas persepsi itu, tanpa mengindahkan fakta yang relevan.

Namun sebenarnya ada satu cara yang cukup ampuh untuk bisa mengubah persepsi dan tindakan orang tersebut kepadamu. Jika kamu menginginkan orang tersebut melakukan kebaikan yang sama kepadamu, kamu perlu menerapkan Efek Benjamin Franklin.

Untuk contoh tentang Efek Benjamin Franklin, kami berikan kamu kasus sederhana. Di sekolah, misalnya, kamu meminta bantuan temanmu untuk mengerjakan PR dan dia menyanggupinya. Kemudian, kamu meminta bantuannya lagi di hari berikutnya. Efek Benjamin Franklin menjelaskan bahwa seseorang akan cenderung melakukan kebaikan yang sama karena sudah merasa nyaman dengan kebaikan yang dilakukannya itu.

Agak sulit memahaminya? Healthink ajak kamu untuk mempelajari fenomena psikologis itu secara lebih dalam di sini!

Apa Itu Efek Benjamin Franklin?

Efek Benjamin Franklin adalah fenomena psikologis di mana seseorang yang telah melakukan kebaikan kepada orang lain akan melakukan kebaikan lain kepada orang tersebut di masa depan. Nama efek ini berasal dari Benjamin Franklin, seorang tokoh terkenal asal Amerika. Bagaimana asal-usul efek Benjamin Franklin tersebut?

Dalam cerita hidup seorang Benjamin Franklin, dia menyadari bahwa seseorang yang telah membantunya selalu membantu dia lagi di kemudian hari. Franklin menemukan alasannya. Ternyata, ketika kita membantu orang, kita cenderung berpikir bahwa kita menyukai orang tersebut. Jadi, kita akan merasa jauh lebih baik jika membantunya lagi. Efek tersebut telah diteliti oleh banyak peneliti dalam bidang psikologis dan telah terbukti benar dalam banyak kasus.

Uniknya, Franklin menemukan fakta bahwa tindakan kecil adalah langkah awal untuk menjadikan orang lain mau membantu kita. Misalnya, meminjam pensil atau alat tulis lain. Kok, bisa? Ini terjadi karena orang yang membantumu mengalami mental discomfort.

Kondisi itu menjadikan si penolong memikirkan hal yang mendasari mereka untuk menolongmu. Bahkan, seseorang yang sebelumnya berpikiran negatif tentangmu atau netral juga bisa mengalami kondisi itu.

Efek ini juga berkaitan dengan teori kognitif. Teori kognitif menyatakan bahwa tindakan kecil dari seseorang akan mempengaruhi sikap mereka terhadap seseorang yang sebelumnya tidak disukainya.

Ketika orang itu melakukan tindakan positif kepada orang lain, orang itu seperti telah membangun hubungan baik. Di sini, persepsi positif mulai terbentuk dan itulah yang menjadi awal bagi orang itu untuk mau melakukan tindakan baik lagi di masa depan.

Dalam konteks sosial, Benjamin Franklin menyarankan kita untuk menerapkan efek ini pada situasi yang tidak menyenangkan. Kamu bisa menerapkannya saat kamu merasa orang lain tidak bisa melakukan hal baik juga untuk tindakan baikmu di masa lalu.

Misalnya, ketika kamu merasa tidak nyaman di lingkungan kerja, kamu bisa mencoba melakukan tindakan kecil yang positif kepada seseorang yang bersikap buruk kepadamu di tempat kerja. Kamu bisa memberikan pujian kepadanya atau membantunya dalam menyelesaikan tugas tertentu yang terbilang masih ringan.

Sebenarnya, tindakanmu itu hanyalah sebuah sikap sederhana. Namun, kamu akan merasakan efek besarnya. Ya, orang yang tidak baik kepadamu itu akan mulai bersikap hangat kepadamu secara perlahan. Kamu mulai bisa membangun hubungan baik dengannya sehingga kamu juga akan merasa nyaman berada di tempat kerja.

Meskipun bisa digunakan untuk hal yang baik, tetapi Efek Benjamin Franklin juga bisa menjadi boomerang jika digunakan untuk tujuan buruk. Contohnya adalah penggunaan efek tersebut untuk memanipulasi orang lain. Misalnya, manipulator yang menggunakan Efek Benjamin Franklin untuk memanipulasi orang lain agar mau melakukan tindakan yang tidak diinginkan orang tersebut.

Jadi, kunci penting dalam aplikasi Efek Benjamin Franklin adalah tindakan kecil yang dilakukan dengan tulus dan bersifat positif. Tujuan utamanya adalah untuk memperbaiki hubungan dan membangun relasi yang baik dengan orang lain.

Bagaimana Cara Menerapkan Efek Benjamin Franklin?

Lalu, bagaimana cara menerapkan Efek Benjamin Franklin?

Buat koneksi dan kesamaan. Kamu bisa meminta pendapat orang lain untuk menciptakan kesamaan dan keakraban. Setelah hubunganmu menjadi dekat, kamu bisa dengan mudah meminta bantuan.
Ketika kamu berbeda pendapat dengan orang lain, mintalah sarannya.
Mintalah bantuan kecil secara baik-baik. Mulailah dengan sapaan hangat dan panggil namanya. Jangan lupa untuk menggunakan kata ajaib, yaitu “tolong.” Lalu, berikan alasan mengapa kamu meminta tolong kepada mereka. Berikan alasan yang jelas agar mereka memahaminya.
Jika mereka mau memberikan pertolongan, jangan langsung meresponnya. Pikirkan dulu kata-kata terbaik yang tepat untuk merespon mereka. Ini akan membuat mereka menyadari bahwa kamu berusaha keras untuk menyampaikan sesuatu kepada mereka.
Berikan apresiasi atau pujian kepada mereka di depan orang lain. Ucapkan kata terima kasih dan kalimat yang menyatakan bahwa mereka adalah orang yang sangat baik. Ingat! Kamu harus mengucapkannya dengan santun dan tulus.
Setelah mereka mau membantumu untuk hal-hal kecil, kamu bisa meminta bantuan mereka untuk hal yang besar. Itu karena mereka sudah mendapatkan respon baik darimu dan kamu juga telah menyanjung mereka. Jadi, mereka menilaimu sebagai orang baik dan mereka akan mau memperlakukanmu dengan baik di kemudian hari, bahkan untuk hal-hal yang lebih besar. Mereka juga akan menawarkan bantuan kepadamu tanpa perlu kamu memintanya.
Jika orang lain sudah mau memberikan bantuannya kepadamu, kamu juga harus melakukan hal yang sama kepada mereka. Kamu juga harus mau membantu mereka. Tawarkan bantuan itu terlebih dahulu, bahkan sebelum mereka memintanya. Tanyakan apa yang bisa kamu lakukan untuk membantu. Kamu bisa menanyakan pertanyaan ringan yang relevan dengan masalah yang dihadapi orang tersebut.
Saat kamu berdiskusi dengan orang tersebut, hindari kalimat yang bisa memicu perdebatan. Fokus utamamu adalah mencari solusi untuk orang tersebut, jadi hindarilah beradu argumen tentang siapa yang paling benar. Pemahaman terhadap satu sama lain adalah kunci utama untuk membangun hubungan yang lebih baik.

Bagaimana? Sudah memahami apa itu Efek Benjamin Franklin dan penerapannya? Kamu bisa mencoba menerapkannya sekarang.

Jika kamu ingin mendapatkan penjelasan lebih lengkap tentang Efek Benjamin Franklin, kamu bisa tonton Youtube Healthink. Follow juga akun media sosial Healthink untuk mendapatkan konten tentang Efek Benjamin Franklin dan konten-konten kesehatan mental lainnya yang membantumu untuk heal your think, think your health!