25
Apr 2025
Masa remaja itu penuh perubahan—mulai dari fisik sampai perasaan. Tapi kalau labilnya berujung depresi, harus banget diperhatikan. Yuk, cari tahu cara ngadepinnya bareng-bareng!
25
Apr 2025
Punya bayi itu bahagia, tapi juga penuh tantangan. Capek, begadang, dan tekanan sosial bisa bikin orang tua baru ngalamin depresi. Yuk, pahami bareng biar bisa saling support!
21
Mar 2025
Disabilitas bukan sekadar keterbatasan fisik atau mental. Bagaimana perasaan dan tantangan yang mereka hadapi? Yuk, pahami lebih dalam dan bantu mereka bangkit dari depresi!
20
Mar 2025
Depresi bisa menyerang siapa saja dan sering tak terlihat. Bagaimana cara mencegahnya? Mindfulness bisa jadi solusinya. Yuk, pahami lebih dalam dan mulai praktikkan!
13
Mar 2025
Patah hati bikin banyak orang jadi atlet dadakan! Tapi, benarkah olahraga bisa menyembuhkan sakit hati? Yuk, cari tahu jawabannya dan temukan aktivitas terbaik untuk bangkit lagi!
13
Mar 2025
Kesehatan mental butuh dukungan! Kamu nggak bisa mengandalkan diri sendiri saja. Yuk, pelajari pentingnya support system dan cara membangunnya untuk hidup yang lebih tenang dan positif!
13
Mar 2025
Masalah itu bagian dari hidup, tapi jangan biarkan stres menguasai dirimu! Dengan strategi yang tepat, kamu bisa mengelola stres secara sehat. Simak tips dari Healthink agar hidup lebih tenang!
28
Feb 2025
Pikiranmu sering kali menipumu, membuatmu cemas akan kesalahan yang seharusnya bisa kamu terima dan pelajari. Yuk, kenali cara mengelola kecemasan agar hidup lebih tenang dan terkendali!
28
Feb 2025
Niat baik tak selalu mendapat sambutan hangat. Kadang, kebaikan justru dibalas dengan hal yang tak terduga. Yuk, pahami cara menghadapi kenyataan ini tanpa kehilangan semangat berbuat baik!
28
Feb 2025
Sosial media sudah jadi bagian dari hidup, tapi apakah benar sepenting itu? Yuk, cari tahu dampaknya, terutama bagi kesehatan mental, dan bagaimana menggunakannya dengan bijak!
21
Feb 2025
Fenomena viral bisa jadi pedang bermata dua. Cancel culture lahir dari tren ini, tapi apakah selalu berdampak positif? Yuk, pahami lebih dalam sebelum ikut-ikutan!
21
Feb 2025
Multitasking sering dianggap sebagai cara kerja yang hebat dan efisien. Tapi, benarkah multitasking meningkatkan produktivitas? Atau justru sebaliknya? Simak faktanya di sini!
21
Feb 2025
Seberapa sering kamu mengecek ponsel dalam sehari? Tanpa sadar, smartphone telah menjadi bagian tak terpisahkan dari hidup kita. Tapi, apakah ini masih wajar atau sudah menjadi kecanduan?
14
Feb 2025
Pernah merasa kecewa saat harapan tak terwujud? Kamu nggak sendirian! Yuk, cari tahu cara mengatasi kekecewaan dan stres dengan pendekatan positif.
12
Feb 2025
Hidup penuh tantangan, tapi bagaimana cara kita menghadapinya yang menentukan segalanya. Yuk, kenali resiliensi dan temukan cara untuk tetap kuat menghadapi masalah!
11
Feb 2025
Sering merasa stres karena masalah yang datang silih berganti? Tenang, kamu nggak sendirian! Yuk, kenali stres lebih dalam dan temukan cara mengelolanya agar hidup tetap seimbang.
22
Nov 2024
Kebenaran sering kali dianggap sama dengan ketepatan, namun keduanya memiliki makna yang berbeda. Apa itu kebenaran relatif, dan bagaimana kaitannya dengan norma serta budaya? Yuk, cari tahu!
22
Nov 2024
Pernah mengalami hari buruk? Ketika rencana tak berjalan lancar, stres pun datang. Yuk, cari tahu cara menghadapinya dan menjaga mood tetap baik meski sedang bad day!
15
Nov 2024
Bias kognitif sering memengaruhi cara kita berpikir dan membuat keputusan tanpa disadari. Yuk, pelajari lebih dalam tentang bias konfirmasi dan jenis-jenis lainnya yang ada di sekitar kita!
1
Nov 2024
Depresi adalah gangguan mental yang sering tidak terdeteksi, memengaruhi pikiran dan perasaan. Pelajari lebih lanjut tentang pemicu depresi dan langkah untuk mencegah keparahan!
1
Nov 2024
Apakah kamu merasa kebahagiaan sulit dicapai? Kebahagiaan sejati memiliki makna yang lebih dalam. Dalam artikel ini, temukan cara menjemput kebahagiaan dengan kekuatan pikiranmu!
23
Oct 2024
Kesehatan mental sekarang banyak dibicarakan, tapi ada satu tren yang perlu kita waspadai: self-diagnose. Banyak orang yang asal mendiagnosis diri sendiri hanya dengan modal info dari Google. Seru, tapi juga berisiko! Yuk, kita ngobrol tentang dampaknya dan bagaimana cara mengenali kondisi mentalmu tanpa sembarangan.
17
Oct 2024
Temukan kekuatan CBT (Cognitive Behavioral Therapy)! Metode ini membantu Anda mengubah pola pikir negatif dan mengatasi gangguan mental. Siap untuk memulai perjalanan menuju kesejahteraan?
14
Oct 2024
Penasaran bagaimana cara mengatasi depresi secara efektif? Temukan rahasia terapi yang telah membantu banyak orang pulih dan merasa lebih baik—CBT!
4
Oct 2024
Depresi sudah bukan hal yang asing lagi di masa sekarang. Mungkin kamu pernah merasakannya atau bahkan sedang menjadi pejuang depresi itu sendiri? Atau mungkin orang-orang di sekitarmu pernah mengalami depresi?
4
Oct 2024
Depresi bisa terjadi karena faktor biologis dan psikologi. Apa saja sih, yang termasuk ke dalam faktor biologis & psikologi penyebab depresi? yuk kita cari tahu!
24
Sep 2024
Sebenarnya, apa itu depresi? Kenapa itu bisa menyerang orang-orang dari berbagai usia?
24
Sep 2024
Meskipun depresi ini dikaitkan dengan kesedihan, namun tidak semua perasaan sedih termasuk ke dalam kategori depresi. Emang apa aja, sih, penyebab orang bisa sampai depresi?
